DIPERBARUI 10 November 2022 OLEH Penulis Tamu DI Epik Amerika Utara Alicia Arellano Nava adalah Pembuat Konten di Epik Amerika Utara 2022. Dia mengirimkan laporan ini dari Chapala, Meksiko. Kami melintasi perbatasan antara Amerika Serikat dan Meksiko dan melakukan perjalanan di sepanjang jalan dari Mexicali ke Chapala. Dua hari terakhir, di Puertecitos dan Rancho Grande, […]
Ledakan! Dia [think of a number] hari hingga tahun 2023 menjalankan RideLondon 100 dimulai (mengayuh) dari (mungkin) Tanggul. Apakah Anda bersemangat? Anda harus*. (* Kecuali Anda tidak melakukannya, dalam hal ini, “meh”.) Pada postingan kali ini saya akan pengulangan bagikan beberapa hal yang telah saya hasilkan selama 10 tahun terakhir (astaga) terkait dengan RideLondon. Tujuannya […]
Jika Anda mencari informasi tentang cara memasang alternatif Token Ninja ke braket bawah Trek BB90… Anda telah datang ke tempat yang tepat. Sejujurnya, informasi paling baik disampaikan dalam bentuk visual, jadi inilah video YouTube saya: Beberapa poin penting: Saya memutuskan untuk mengganti bantalan BB90 press-fit Trek standar karena saya muak dengan mereka yang berkarat dan […]
CyclistHub didukung oleh para pembacanya. Kami dapat menerima komisi jika Anda membeli produk menggunakan tautan kami (pelajari lebih lanjut). Ini adalah perbandingan saya Wahoo KICKR v5 vs Saris H3 pelatih sepeda pintar. Saya telah menggunakan keduanya untuk beberapa waktu, dan dalam artikel ini, saya menjelaskan perbedaan, pro, dan kontra mereka. Anda juga akan belajar mana […]
CyclistsHub didukung oleh pembacanya. Kami mungkin menerima komisi jika Anda membeli produk menggunakan tautan kami (pelajari lebih lanjut). Artikel ini membandingkan pro dan kontra dari pelatih sepeda pintar dan sepeda pintar (simulator sepeda). Saya berbicara dengan orang-orang yang memiliki pengalaman dengan keduanya dan merangkum wawasan mereka. PENDEKNYA:Pelatih sepeda pintar lebih terjangkau dan portabel. Mereka tidak […]
Dalam posting ini saya akan memberikan tur singkat tentang pengaturan pelatihan dalam ruangan saya: gua rasa sakit saya, beberapa peningkatan terbaru, dan caranya satu dari pemutakhiran itu saya kehilangan SEMUA keuntungan pelatihan dan lebih banyak lagi dari program pelatihan Zwift saya baru-baru ini. Bertahanlah sampai akhir untuk mencari tahu apa yang terjadi. Oh, dan saya […]
Ini adalah pertanyaan abadi (dan terkadang pertanyaan perineum). Jika, secara umum, mengonsumsi terlalu banyak kalori dan tidak membakarnya menyebabkan peningkatan penyimpanan lemak tubuh, tentunya berlatih tanpa mengonsumsinya setiap kalori akan memberi tip timbangan yang menguntungkan Anda? Saya pernah ditanya tentang masalah nutrisi berkendara di masa lalu. Saya tidak tahu banyak saat itu. Saya tidak tahu […]
Jauh di masa lalu, saya melakukan survei terhadap pelanggan email Sportive Cyclist, menanyakan rasa frustrasi terbesar mereka terhadap bersepeda. Ada keluhan tentang keadaan jalan Inggris (dan Azerbaijan) dan standar bersepeda saat bersepeda sebagai kelompok, tetapi frustrasi utama adalah kurangnya waktu untuk bersepeda. Ini bisa dimengerti. Kita menjalani kehidupan yang sibuk. Kami memiliki pekerjaan yang menyita […]
