Forest Bathing Dalam Perjalanan Menuju Tur Bersepeda Timur

“Kengerian, kengerian,” bisik protagonis Joseph Conrad, Kurtz, merenungkan hidupnya, tindakannya, dan umat manusia secara umum menjelang akhir novelnya – The Heart of Darkness. Kata-kata ini muncul di benak saya saat saya berjalan dengan kaku melewati Museum Bom Atom Nagasaki sehari sebelum dimulainya bagian kedua dari Perjalanan 2023 ke Timur.

Museum Bom Atom, Nagasaki

Setiap kali ada sesuatu yang membuat saya sedih, saya memiliki dua cara yang membantu saya melewati rasa sakit dan kesedihan. Salah satunya adalah aktivitas fisik, topik yang saya liput di blog sepuluh tahun lalu, Mencari Ketidaknyamanan. Yang lainnya adalah menghabiskan waktu di alam. Saya memiliki banyak kesempatan untuk keduanya selama 4 hari bersepeda dari Nagasaki ke Matsuyama.

Ada bagian dari rute di mana saya merasa seperti berada di hutan ajaib

Aktivitas fisiknya adalah bersepeda naik turun bagian pegunungan Kyushu yang berpenduduk sedikit, pulau terbesar ketiga di Jepang. Faktanya, staf pendukung lokal kami, Kazu, memberi tahu kami bahwa 70% wilayah Jepang adalah pegunungan dan hutan. Sisa 30% tidak banyak ruang untuk 125 juta warga Jepang! Alhasil, kawasan flat menjadi sangat ramai dan padat, dengan lalu lintas yang padat. Yang membawa saya kembali menghabiskan waktu di alam dan penyembuhan.

Orang Jepang bahkan memiliki istilah untuk itu – shinrin-yoku. Mandi hutan, atau lebih tepatnya menikmati hutan dengan seluruh indra. Menurut situs web One Science, pemerintah Jepang menyadari betapa bermanfaatnya menghabiskan waktu di alam, sehingga menciptakan 62 klinik pemandian hutan di seluruh negeri. Saya tidak dapat mengatakan bahwa saya melihat salah satu dari klinik ini saat bersepeda selama empat hari terakhir tetapi yang dapat saya katakan adalah bahwa ada bagian dari rute di mana saya merasa seperti berada di hutan ajaib dan, kemudian, melupakan semua tentang ‘ kengerian’.

Faktanya adalah, saya suka pohon. Salah satu kenangan masa kecil saya adalah memanjat pohon dan berpura-pura menjadi kosmonot yang menerbangkan roket ke luar angkasa. Saya masih kecil berusia lima tahun ketika satelit Sputnik pertama terbang ke orbit dan mengguncang dunia. Di belakang rumah kami di Slovakia, kami memiliki kebun buah dan saya menghabiskan sebagian besar waktu saya di pepohonan dengan makan apel, pir, prem, ceri, dan aprikot. Selama masa jabatan saya sebagai Direktur Eksekutif CPAR, badan amal yang saya bantu dirikan, kami menanam lebih dari 65 juta pohon di Afrika. Jadi, bisa dibilang saya memiliki kegemaran pada pohon.

Tidak heran jika bagian favorit saya dari hari libur di Matsuyama adalah berjalan melewati hutan dalam perjalanan menuju kastel Matsuyama-jo yang terkenal di kota itu, yang dibangun pada awal abad ke-17. Tepat di awal jalan terdapat tulisan, “Ketika Kato Yoshiaki mulai membangun kastil pada tahun 1602, bukit itu tidak berpohon tetapi setelah pinus merah ditanam, bukit itu menjadi bukit yang tertutup pinus. Saat ini pohon pinus sedikit jumlahnya telah dilampaui oleh chinquapin Jepang, kapur barus, ek Jepang biru, ek Gabus Cina, Laurel Jepang, kayu manis Jepang, pakis, dll.” Alam yang terbaik.

Bukan hanya hutan yang menarik perhatian saya. Di Jepang, taman dan alam memainkan peran penting dalam budaya dan seseorang dapat menikmati dan menikmati semuanya di mana saja. Saya berani menebak bahwa kegemaran akan alam inilah, mandi hutan dan berendam di mata air panas yang sebenarnya, yang telah kami nikmati beberapa kali, adalah apa yang membantu orang Jepang pulih dari ‘kengerian’ dan untuk membangun masyarakat yang dinamis dan modern.

TERKAIT
WISATA

Perjalanan ke Timur

Sementara Korea dan Jepang adalah tetangga dekat, tanah dan budaya mereka sepenuhnya milik mereka, dan bersepeda melintasi negara-negara ini satu demi satu…